Mindfulness
Aviser, nyheder og SoMe platforme er fyldt med historier om unge mennesker som mistrives og lever med angst, depression og manglende tro på sig selv og på fremtiden. Og om teknologi, travlhed og ressource-knaphed som skaber stress og sygdomme på arbejdsmarkedet.
Vi siger ikke længere hvis man rammes af stress, men når man rammes af stress. Og vi taler lige så meget om hvordan man bedst vender tilbage efter stress, som vi før talte om hvordan vi forebygger eller undgår stress.
Vi har brug for en modvægt til de krav, som det samfund vi selv har bygget op, stiller. Vi har brug for at finde ro. Det findes der heldigvis redskaber til. Vi kalder det mindfulness.
Mindfulness for tween piger
Mindfulness forløb på 3 måneder for piger fra 5. og 6. klasse. Vi mødes en gang om ugen i april, maj og juni.
Pris: 675 kr.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og gå ikke glip af noget
Tilmeld dig nyhedsbrevet herunder